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昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/22号】 [日々のデータ]



今日も晴れ。朝から暑い。

そして、今日はお休みだから、欠勤の連絡をしなくてよいので、気分も良い。

あとは体調面さえ良ければ最高なのだが、いかんせん右ヒザが痛い。
右ヒザの痛みが日々大きくなっている気がします。
大丈夫かなぁ.....
体重が重いのかなぁ.....
それとも原因は別かなぁ.....
とにかくダイエットが必須かなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月21日(金))のデータ
歩数    1,916歩
体重     80.7kg   
体脂肪率   31.1%    
BMI    27.3kg/m2

今日(7月22日(土))のデータ
体重     80.2g    (前日比:ー0.5kg
体脂肪率   29.5%    (前日比:-1.6%
BMI    27.1kg/m2 (前日比:ー0.2kg/m2


さて、7月21日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20099.75円  ↓ 44.84円
TOPIX  1629.99   ↓  3.02

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.74-111.75円  ↑0.53円
1ユーロ = 130.05-130.09円  ↓0.94円

はぁ、今日は何しようかなぁ.....

右ヒザが痛い以外は何も悪くないし.....
遠出でもしようかなぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
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