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昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/30号】 [日々のデータ]



曇り.....多分今日も雨が降ったり止んだりしそうな感じ.....
天気予報を見ていたら、ここしばらくはこんな日が続くような感じです.....


鬱陶しい天気ですが、今朝の気持ちは極めて晴れています。
体調も悪くなさそうです。右ヒザの痛みもあまり感じません。
でも、この好調さも夕方までもてば良い方だと思います.....
明日の仕事の事を考えると多分気持ちが重くなってくると思います.....
はぁ、今仕事の事を考えてもう気持ちが重くなってきました.....


昨日は家の中を掃除していたのですが、元来整理整頓が下手な為あまり片付いていません。よって今日も家の中の掃除を中心に過ごしたいと思います。
しっかし、昨日は書類の整理を主にやっていたのですが、何年前の書類?2年前位ならいざ知らず、10年前の書類が出てきてビックリ!
やっぱ、定期的に確認して、どっかの片付け術の本に書いてあったように、1年必要の無かった書類は廃棄すべきか.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月29日(土))のデータ
歩数    3,179歩
体重     80.5kg   
体脂肪率   33.1%    
BMI    27.2kg/m2

今日(7月30日(日))のデータ
体重     79.7g    (前日比:-0.8kg
体脂肪率   35.0%    (前日比:+1.9%
BMI    26.9kg/m2 (前日比:-0.3kg/m2


さて、7月28日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19959.84円  ↓119.80円
TOPIX  1621.22   ↓  5.62

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.10-111.12円  ↑0.10円
1ユーロ = 129.95-129.99円  ↑0.40円


あぁ、嫌な気持ちになってきた.....
この気持ちが生活に影響を及ぼします.....
今日は掃除も作業がはかどらないような気がします.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
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