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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/31号】 [日々のデータ]



昨夜から雨です。雨はいやだなぁ.....ゆううつになります.....
それに加えて今日は無性に眠いです。朝から買い物に行って二度寝しました。

今からまた゛断捨離゛しようと思います。
ここのところ整理がかなり終わったので、整頓が中心です。
整頓は考えないといけないし、ホコリまみれの箱などは拭かないといけないので時間がかかります。
でも頑張ろう!!!!!会社にも欠勤の連絡はしたことだし.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月30日(水))のデータ
歩数    3,736歩
体重     80.7kg
体脂肪率   31.0%
BMI    27.3kg/m2

今日(8月31日(木))のデータ
体重     79.9kg   (前日比:ー0.8kg
体脂肪率   32.4%    (前日比:+1.4%
BMI    27.0kg/m2 (前日比:ー0.3kg/m2


さて、8月30日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19506.54円  ↑143.99円
TOPIX  1607.65   ↑  9.89

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.01-110.02円  ↓1.51円
1ユーロ = 131.53ー131.57円  ↓0.82円


雨は降ってるし、眠いし、゛断捨離゛しないといけないし.....
あぁ~、本当にやだっ!!!!!
もう一回、二度寝するかなぁ.....それじゃ三度寝かぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
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では。


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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/30号】 [日々のデータ]



昨日のテレビは基本的に北朝鮮のミサイル発射が筆頭になってました。
有識者は北朝鮮がアメリカに対して挑発しているとのことです。
しかしながら、グアムを狙うとアメリカ(トランプさん)が本気で怒ってしまう可能性があるので、方向を変更して北海道東沖に撃ったとのことです。
方向を変更しても日本はどうせ何にもしないことを見透かされています。
国会議員さんもパワハラ、失言、不倫などしている暇があったら、何とか外交を.....と思ってしまいます。


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月29日(火))のデータ
歩数    2,105歩
体重     79.9kg
体脂肪率   32.3%
BMI    27.0kg/m2

今日(8月30日(水))のデータ
体重     80.7kg   (前日比:+0.8kg
体脂肪率   31.0%    (前日比:ー1.3%
BMI    27.3kg/m2 (前日比:+0.3kg/m2


さて、8月29日(火)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19362.55円  ↓ 87.35円
TOPIX  1597.76   ↓  2.36

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 108.50-108.51円  ↑0.65円
1ユーロ = 130.71ー130.75円  ↓0.53円

今朝の朝刊の一面の見出しは゛北朝鮮ミサイル日本通過゛です。

いやですねぇ.....
戦争にならなきゃいいけど.....
戦争はいやだなぁ.....
平和ボケしています.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/29号】 [日々のデータ]



5時58分、北朝鮮ミサイル発射で政府発信の携帯アラートで目覚めました。
発射成功か失敗かは分かりませんが、襟裳岬沖に3つに別れて着弾したようです。

このことにより相場を見てみると、ドル円が一時90銭円高になりました。
現在は落ち着いてきて、ドルが持ち直してきています。

株式市場が開くと日経平均株価がどのように推移するか興味があります。


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月28日(月))のデータ
歩数    2,552歩
体重     79.8kg
体脂肪率   33.5%
BMI    27.0kg/m2

今日(8月29日(火))のデータ
体重     79.9kg   (前日比:+0.1kg
体脂肪率   32.3%    (前日比:ー1.2%
BMI    27.0kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、8月28日(月)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19449.90円  ↓  2.71円
TOPIX  1600.12   ↑  3.13

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.15-109.16円  ↑0.52円
1ユーロ = 130.18ー130.22円  ↓0.99円


さてと、また相場を見てみると、急激に円高になった時からみると半分くらいはドルが持ち直してきています。
〇着弾地点がはっきりとしていること。
〇北朝鮮が第2射をしていないこと。
により、相場が安定してきて、元に戻ってきているとみればよいのでしょうか?

それにしても戦争にはならなきゃ良いなぁ.....って感じです.....
平和的解決をお願いします.....トランプさん.....


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/28号】 [日々のデータ]



昨日は曇りはしましたが雨は降らず、あまり気温も上がらなかったので過ごしやすい一日でした。
今朝も曇ってはいますが、全体的には明るい感じなので、過ごしやすい一日のような気がします。

さて、今日も会社は欠勤して゛断捨離゛に勢力を注ぎ込もうと思います。
大分と書類等の整理をしてきたのですが、その反面どうしても捨てられないものもあり、机の上には捨てられない書類が雑多にあふれてきました。
でも、それは整頓はせずにまずはまだ発見した書類の整理を続行します。
整理が出来てから整頓です。

とにかく一心不乱に整理です!!!!!


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月27日(日))のデータ
歩数    2,591歩
体重     80.0kg
体脂肪率   32.9%
BMI    27.0kg/m2

今日(8月28日(月))のデータ
体重     79.8kg   (前日比:ー0.2kg
体脂肪率   33.5%    (前日比:+0.6%
BMI    27.0kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、8月25日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19452.61円  ↑ 98.84円
TOPIX  1596.99   ↑  4.79

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.67-109.68円  ↓0.41円
1ユーロ = 129.19ー129.23円  ↓0.35円


昨日の日中は思い切ってドライブして散財して過ごしたので、今日は一日゛断捨離゛を頑張ろうと思います。


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/27号】 [日々のデータ]



今朝は曇ってます。
しかし早朝から比べると大分陽の光が感じられるようになってきました。
天気予報での降水確率は低く、曇ったり晴れたりするような感じです。
あとは気温ですねぇ.....あまり高くならないと良いなぁ.....

゛断捨離゛もかなり進んでいき、何も考えずにただ破って捨てるだけの作業は無くなってきました。ここからは取捨選択をしながら作業しなければいけないので、゛断捨離゛のペースはかなり落ちてくると思います。
でもここまでの゛断捨離゛でかなり部屋に足の踏み場が出来てきているので、頑張って整理しなければ!!!!!頑張ろう!!!!!やり切ろう!!!!!


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月26日(土))のデータ
歩数    1,223歩
体重     80.0kg
体脂肪率   29.0%
BMI    27.0kg/m2

今日(8月27日(日))のデータ
体重     80.0kg   (前日比: 0.0kg)
体脂肪率   32.9%    (前日比:+3.9%
BMI    27.0kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、8月25日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19452.61円  ↑ 98.84円
TOPIX  1596.99   ↑  4.79

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.67-109.68円  ↓0.41円
1ユーロ = 129.19ー129.23円  ↓0.35円

さてと、今日はどうするかなぁ.....
゛断捨離゛を続行するかなぁ.....
今日はお休みの日だし、このブログを書いている間に太陽も顔を少し覗かせてきたみたいで、外がかなり明るくなってきました。
今日は思い切って.....思い切って.....
゛断捨離゛はお休みするかなぁ.....遊ぼう!!!!


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/26号】 [日々のデータ]



昨夜は久し振りに焼き肉を食べに行ってきました。
美味かったぁ~
焼き肉きんぐという所でした。
ここはお席からタブレットで注文するスタイルの食べ放題のお店でした。
食べ放題という事からくず肉かと思ったらチャンとした肉で、特別なカルビが大変美味しかったです。また機会があったら行きたいお店です。

今日は会社がお休みの為、欠勤連絡をしなくて良いので、精神的にかなり楽です。
さてさて、今日は何をして過ごそうかなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月25日(金))のデータ
歩数    3,664歩
体重     78.9kg
体脂肪率   34.5%
BMI    26.7kg/m2

今日(8月26日(土))のデータ
体重     80.0kg   (前日比:+1.1kg
体脂肪率   29.0%    (前日比:ー5.5%
BMI    27.0kg/m2 (前日比:+0.3kg/m2


さて、8月25日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19452.61円  ↑ 98.84円
TOPIX  1596.99   ↑  4.79

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.67-109.68円  ↓0.41円
1ユーロ = 129.19ー129.23円  ↓0.35円

あ~~~暇だなぁ.....
断捨離も大分飽きてきた.....
今日は1日大人しく寝ていようかなぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/25号】 [日々のデータ]



あぁ、暑い.....しっかし、暑っついなぁ.....

でも空には暗い雲が一面はりだしています.....
天気予報ではこの後は雨の見通しです.....
暑いから窓を開けたいけど、雨で開けられないという、最悪のパターンになりそうです.....
雨が降り出したら気温も下がってくれたら良いのですけどねぇ.....

今日も欠勤連絡はしました.....今日は病院に行ってきます.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月24日(木))のデータ
歩数    3,007歩
体重     79.2kg
体脂肪率   34.4%
BMI    26.8kg/m2

今日(8月25日(金))のデータ
体重     78.9kg   (前日比:ー0.3kg
体脂肪率   34.5%    (前日比:+0.1%
BMI    26.7kg/m2 (前日比:ー0.1kg/m2


さて、8月24日(木)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19353.77円  ↓ 80.87円
TOPIX  1592.20   ↓  7.85

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.26-109.27円  ↑0.16円
1ユーロ = 128.84ー128.88円  ↑0.07円

さてと.....
この後は、病院に行く支度をして、病院に行ってきます.....
単に薬をもらいに行くための受診です.....
今日診察を受けたからといって、何も変わらないと思います.....

さてさて.....


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/24号】 [日々のデータ]



朝っから暑っいなぁ.....蝉もミンミンミンミン煩せ~や!!!!!

8月が始まった頃には、台風の影響で長期間、戻り梅雨かと思ったけど、今日はもう8月24日.....9月まであと一歩.....早いもんだなぁ.....

でもって、今日も欠勤連絡をして、今まで二度寝しておりました.....
だらけきってます.....

昨日は、断捨離もせずにずっと惰眠をむさぼり食っていました.....
夏はだらけております.....

はぁ、ダメです(*´Д`)


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月23日(水))のデータ
歩数    2,377歩
体重     79.6kg
体脂肪率   34.1%
BMI    26.9kg/m2

今日(8月24日(木))のデータ
体重     79.2kg   (前日比:ー0.4kg
体脂肪率   34.4%    (前日比:+0.3%
BMI    26.8kg/m2 (前日比:ー0.1kg/m2


さて、8月23日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19434.64円  ↑ 50.80円
TOPIX  1600.05   ↑  3.93

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.42-109.44円  ↓0.07円
1ユーロ = 128.91ー128.95円  ↑0.05円

さてと、今日は何をして過ごそうかなぁ.....
高校野球も昨日で終わっちゃったし、暇をつぶせる番組は無いなぁ.....

さてさて.....


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/23号】 [日々のデータ]



朝から天気が良くて暑いです。
クーラーが無いのでダラダラダラダラと汗をかいて止まりません。
クーラーの効いている涼しい場所に行きたい。

昨日は覇気が無かったのですが、今日は少しは回復したみたいです。
今日は少しヤル気があります。
しかしながら、仕事は欠勤の連絡をしてしまいました。

今日も断捨離を少しして、あとは高校野球の決勝戦でも見て過ごそうかなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月22日(火))のデータ
歩数    1,739歩
体重     79.4kg
体脂肪率   30.5%
BMI    26.8kg/m2

今日(8月23日(水))のデータ
体重     79.6kg   (前日比:+0.2kg
体脂肪率   34.1%    (前日比:+3.6%
BMI    26.9kg/m2 (前日比:+0.1kg/m2


さて、8月22日(火)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19383.84円  ↓  9.29円
TOPIX  1596.12   ↑  0.93

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.35-109.36円  ↓0.42円
1ユーロ = 128.96ー129.00円  ↓1.07円

さてと、シャワーでも浴びてくるかなぁ.....
お昼ご飯はどうしよう.....

でもなぁ、今日はヤル気は少しあるんですが、これをしよう!という決心がつかないなぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

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昨日は日中は天気は良かったですが、夕方から雨が降りはじめました。
そのおかげか、夜は気温が下がり寝やすかったです。

今日はなんか晴れそうな雲行きです。
晴れると晴れたで気温が上がって具合が悪くなります。

それでなくても今朝は体調がすぐれません。
なんか覇気がありません。
気持ちが完全に負けてしまっています。

今日は一日何もしないで、休息して、寝ていようかと思います。


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月21日(月))のデータ
歩数    3,204歩
体重     79.4kg
体脂肪率   33.2%
BMI    26.8kg/m2

今日(8月22日(火))のデータ
体重     79.4kg   (前日比: 0.0kg)
体脂肪率   30.5%    (前日比:-2.7%
BMI    26.8kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、8月21日(月)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19393.13円  ↓ 77.28円
TOPIX  1595.19   ↓  2.17

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 108.93-108.94円  ↑0.12円
1ユーロ = 127.89ー127.93円  ↓0.03円

さてと、今日は寝るかなぁ.....
それとも起きて、断捨離を続行出来るかなぁ.....
でもここで無理をして、休息を取らないと、明日以降の調子が心配だ.....


ご閲覧ありがとうございました。

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