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一昨日と昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/03-04号】 [日々のデータ]



今日も欠勤です.....これで何連休かなぁ?????

天気は良いし、気分も晴れています。
でも会社に行くのは辛いです.....

昨日と今日はとにかく右ヒザが痛くて、ビッコひいて歩いています。
昨日の夜はあまりに痛くて、湿布を貼りましたがそれでも痛いです。

寝転んでいる時には痛くないのですが、起き上がる時からヒザに力をいれると痛いです。

何でこんなに痛いかなぁ.....

養生しているはずで、精神的にはかなり良い状態になってきましたが、肉体的にヒザが痛くて外に出るもの辛いです.....

はぁ、ダメだぁ.....


それでは、一昨日と昨日と今日のデータです。

一昨日(8月2日(水))のデータ
歩数    1,789歩
体重     79.3kg   
体脂肪率   34.5%    
BMI    26.8kg/m2

昨日(8月3日(木))のデータ
歩数    1,205歩
体重     80.0g    (前日比:+0.7kg
体脂肪率   36.6%    (前日比:+2.1%
BMI    27.0kg/m2 (前日比:+0.2kg/m2)

今日(8月4日(金))のデータ
体重     78.7g    (前日比:ー1.3kg
体脂肪率   36.1%    (前日比:ー0.5%
BMI    26.6kg/m2 (前日比:ー0.4kg/m2)


さて、8月2日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20080.04円  ↑ 94.25円
TOPIX  1634.38   ↑  5.88

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.79-110.80円  ↓0.59円
1ユーロ = 131.10-131.14円  ↓0.85円


そして、8月3日(木)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20029.26円  ↓ 50.78円
TOPIX  1634.38   ↓  0.56

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.63-110.65円  ↑0.16円
1ユーロ = 131.00-131.04円  ↑0.10円

さてと、明日明後日は欠勤連絡をしなくて良いので、精神的には良い状態です。
でも、毎日毎日時間を無駄に浪費しているのは勿体無いです。

さてさて、今日は何をどう出来るのか?????
どうすれば何か出来るのか?????

考えなければ..........


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


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