So-net無料ブログ作成
検索選択

昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/05号】 [日々のデータ]



最近の朝は分厚くて黒い雲が空を覆っていることが多かったですが、今朝は朝から陽が差し込んでまぶしくて、雲も薄く白いので良い天気です。

これは今日は遊びに行け!って事かなぁ.....
気分転換にいっちょ行ってみるか!
今日はどこに行こうかなぁ.....
やっぱ日本海に行くか?それとも山梨にほうとうでも食いに行くかなぁ.....

早めに決めないとまた時間を無駄に消費しちゃうなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月4日(金))のデータ
歩数    1,546歩
体重     78.7kg   
体脂肪率   36.1%    
BMI    26.6kg/m2

今日(8月5日(土))のデータ
体重     80.5kg   (前日比:+1.8kg
体脂肪率   30.3%    (前日比:ー5.8%
BMI    27.2kg/m2 (前日比:+0.6kg/m2)


さて、8月4日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19952.33円  ↓ 76.93円
TOPIX  1631.45   ↓  2.37

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.08-110.09円  ↑0.55円
1ユーロ = 130.80-130.84円  ↑0.20円

さてさて今日は何処に行こうか?????もう行く気満々です!!!!!
この気持ちが冷めないうちに目的地を決めないと!!!!!


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:

一昨日と昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/03-04号】 [日々のデータ]



今日も欠勤です.....これで何連休かなぁ?????

天気は良いし、気分も晴れています。
でも会社に行くのは辛いです.....

昨日と今日はとにかく右ヒザが痛くて、ビッコひいて歩いています。
昨日の夜はあまりに痛くて、湿布を貼りましたがそれでも痛いです。

寝転んでいる時には痛くないのですが、起き上がる時からヒザに力をいれると痛いです。

何でこんなに痛いかなぁ.....

養生しているはずで、精神的にはかなり良い状態になってきましたが、肉体的にヒザが痛くて外に出るもの辛いです.....

はぁ、ダメだぁ.....


それでは、一昨日と昨日と今日のデータです。

一昨日(8月2日(水))のデータ
歩数    1,789歩
体重     79.3kg   
体脂肪率   34.5%    
BMI    26.8kg/m2

昨日(8月3日(木))のデータ
歩数    1,205歩
体重     80.0g    (前日比:+0.7kg
体脂肪率   36.6%    (前日比:+2.1%
BMI    27.0kg/m2 (前日比:+0.2kg/m2)

今日(8月4日(金))のデータ
体重     78.7g    (前日比:ー1.3kg
体脂肪率   36.1%    (前日比:ー0.5%
BMI    26.6kg/m2 (前日比:ー0.4kg/m2)


さて、8月2日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20080.04円  ↑ 94.25円
TOPIX  1634.38   ↑  5.88

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.79-110.80円  ↓0.59円
1ユーロ = 131.10-131.14円  ↓0.85円


そして、8月3日(木)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20029.26円  ↓ 50.78円
TOPIX  1634.38   ↓  0.56

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.63-110.65円  ↑0.16円
1ユーロ = 131.00-131.04円  ↑0.10円

さてと、明日明後日は欠勤連絡をしなくて良いので、精神的には良い状態です。
でも、毎日毎日時間を無駄に浪費しているのは勿体無いです。

さてさて、今日は何をどう出来るのか?????
どうすれば何か出来るのか?????

考えなければ..........


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/02号】 [日々のデータ]



会社に欠勤の連絡をして、眠たかったので二度寝してしまいました。

今日は雲の色が薄く明るいので、一日曇りかなぁ.....

さて、休んだはいいが、今日は一日なにするか?
グーたらするのや嫌だが、またそうなるんだろうなぁ.....

何かしないと時間の無駄な浪費ばっかりになるなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(8月1日(火))のデータ
歩数    2,102歩
体重     79.0kg   
体脂肪率   34.1%    
BMI    26.7kg/m2

今日(8月2日(水))のデータ
体重     79.3g    (前日比:+0.3kg
体脂肪率   34.5%    (前日比:+0.4%
BMI    26.8kg/m2 (前日比:+0.1kg/m2)


さて、8月1日(月)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19985.79円  ↑ 60.61円
TOPIX  1628.50   ↑  9.89

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.20-110.21円  ↑0.42円
1ユーロ = 130.25-130.29円  ↓0.56円


さて.....なにかしないと時間が勿体無いなぁ.....
どうしよう.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/08/01号】 [日々のデータ]



昨日は昼ごろから晴れになって暑い一日でした。
今日は雲の色が濃いし、天気予報では降水確率が昼頃から高くなっているので、雨が降るのかなぁ.....

さてと、今の気分は晴れています。欠勤すると決めているから.....
あとは電話で欠勤の連絡をしないといけないので、それが苦痛かなぁ.....

しっかし、整理整頓の下手な私はいつまでたっても部屋が綺麗にはなりません.....
片付け術の本を読んでいると、床の見えている面積に比例してお金が増えるんだそうな。
今の部屋の状態では床があまり見えないほど荷物が山積しているためにお金が増えず貧乏です。
はやく家の中を綺麗にして金を呼び寄せないと.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月31日(月))のデータ
歩数    2,967歩
体重     78.9kg   
体脂肪率   37.2%    
BMI    26.7kg/m2

今日(8月1日(火))のデータ
体重     79.0g    (前日比:+0.1kg
体脂肪率   34.1%    (前日比:-3.1%
BMI    26.7kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、7月31日(月)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19925.18円  ↓ 34.66円
TOPIX  1618.61   ↓  2.61

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.62-110.64円  ↑0.48円
1ユーロ = 129.69-129.73円  ↑0.26円


さぁてと、今日はどんな風に過ごそうかなぁ.....
何かしよう.....何かしないと時間を無駄にしているからなぁ.....
時間は有限な資源だから、効率よく消化しないとなぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/31号】 [日々のデータ]



今日も曇りですが、雲の層が薄いのか?明るい感じです。
今日の気分は晴れています。
何故か?それはもう欠勤しようと思ってるからです。
欠勤しようと決めてしまえば、結構気楽なもんです。

昨日は家の掃除をしようと思っていましたが、整理整頓が下手なので、どこから手をつけて良いのか分からず、眠たくなってきたので寝て一日を過ごしました.....
ダメですねぇ.....ダメです.....
これだからいつまでたっても、家の中がキレイにならないんです。

さて、今日は何をして過ごすかなぁ.....
まだ、決めてません。
欠勤することは決めたのに、何をするのかは決められません.....
家の中の掃除しようと思っていても、どうせ寝てしまううんだろうなぁ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月30日(日))のデータ
歩数    1,913歩
体重     79.7kg   
体脂肪率   35.0%    
BMI    26.9kg/m2

今日(7月31日(月))のデータ
体重     78.9g    (前日比:-0.8kg
体脂肪率   37.2%    (前日比:+2.2%
BMI    26.7kg/m2 (前日比:-0.2kg/m2


さて、7月28日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19959.84円  ↓119.80円
TOPIX  1621.22   ↓  5.62

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.10-111.12円  ↑0.10円
1ユーロ = 129.95-129.99円  ↑0.40円


さてさて.....
今日は何もしないで寝て過ごすには時間が勿体無いなぁ.....
何かしないとなぁ.....
何するか.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/30号】 [日々のデータ]



曇り.....多分今日も雨が降ったり止んだりしそうな感じ.....
天気予報を見ていたら、ここしばらくはこんな日が続くような感じです.....


鬱陶しい天気ですが、今朝の気持ちは極めて晴れています。
体調も悪くなさそうです。右ヒザの痛みもあまり感じません。
でも、この好調さも夕方までもてば良い方だと思います.....
明日の仕事の事を考えると多分気持ちが重くなってくると思います.....
はぁ、今仕事の事を考えてもう気持ちが重くなってきました.....


昨日は家の中を掃除していたのですが、元来整理整頓が下手な為あまり片付いていません。よって今日も家の中の掃除を中心に過ごしたいと思います。
しっかし、昨日は書類の整理を主にやっていたのですが、何年前の書類?2年前位ならいざ知らず、10年前の書類が出てきてビックリ!
やっぱ、定期的に確認して、どっかの片付け術の本に書いてあったように、1年必要の無かった書類は廃棄すべきか.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月29日(土))のデータ
歩数    3,179歩
体重     80.5kg   
体脂肪率   33.1%    
BMI    27.2kg/m2

今日(7月30日(日))のデータ
体重     79.7g    (前日比:-0.8kg
体脂肪率   35.0%    (前日比:+1.9%
BMI    26.9kg/m2 (前日比:-0.3kg/m2


さて、7月28日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19959.84円  ↓119.80円
TOPIX  1621.22   ↓  5.62

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.10-111.12円  ↑0.10円
1ユーロ = 129.95-129.99円  ↑0.40円


あぁ、嫌な気持ちになってきた.....
この気持ちが生活に影響を及ぼします.....
今日は掃除も作業がはかどらないような気がします.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/29号】 [日々のデータ]



相変わらず今日も天気は曇り.....
しかしながら今日は出勤日ではないため気分は晴れています(#^.^#)

さぁて、今日は何をしようかなぁ.....
体調も良くてなんでも出来そうです。

やっぱ、天気が悪いから、家の中の掃除かなぁ.....
天気が良かったら遊びに行っちゃうからこんな日くらいはねぇ.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月28日(金))のデータ
歩数    2,737歩
体重     80.5kg   
体脂肪率   35.0%    
BMI    27.2kg/m2

今日(7月29日(土))のデータ
体重     80.5g    (前日比: 0.0kg)
体脂肪率   33.1%    (前日比:-1.9%
BMI    27.2kg/m2 (前日比: 0.0kg/m2)


さて、7月28日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19959.84円  ↓119.80円
TOPIX  1621.22   ↓  5.62

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.10-111.12円  ↑0.10円
1ユーロ = 129.95-129.99円  ↑0.40円

あぁ、もう雨がいつ降ってきてもおかしくない雲の色になってきました。
なんとなく風も湿っぽいです.....

今日は掃除を頑張ろう!


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/28号】 [日々のデータ]



はぁ、今日も曇天.....
気分は良くはありませんが、悪くもありません。普通です.....
体調も悪くはありません.....右ヒザが痛むくらいです.....

でも、出社意欲ゼロです.....労働意欲ゼロです.....
今日も欠勤します.....

今日は通院の日です。でも通院すら面倒くさくて.....

外出したくありません.....引きこもって家から出たくありません.....


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月27日(木))のデータ
歩数    1,318歩
体重     81.5kg   
体脂肪率   27.9%    
BMI    27.5kg/m2

今日(7月28日(金))のデータ
体重     80.5g    (前日比:ー1.0kg
体脂肪率   35.0%    (前日比:+7.1%
BMI    27.2kg/m2 (前日比:ー0.3kg/m2


さて、7月27日(木)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20079.64円  ↑ 29.48円
TOPIX  1626.84   ↑  5.96

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.20-111.22円  ↑0.64円
1ユーロ = 130.35-130.39円  ↓0.30円

今日は通院だけしたいと思います。

ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/27号】 [日々のデータ]



重い色をした雲が空一面を覆っていて曇っています。
天気予報ではそんなに悪くないのですが.....晴れないかなぁ.....

雲のせい、天気のせい、ではないと思いますけど、今日の気分はブルーです。
出社意欲ゼロです。今日も休ませてもらおうと思います.....
ずっと休んでるなぁ.....

このところ、〇便が出なくて困っています。
体重も増加の一途です.....

はぁ、もうどうでもいいや!勝手にしろっ!!!!!


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月26日(水))のデータ
歩数    2,620歩
体重     80.6kg   
体脂肪率   31.0%    
BMI    27.2kg/m2

今日(7月27日(木))のデータ
体重     81.5g    (前日比:+0.9kg
体脂肪率   27.9%    (前日比:ー3.1%
BMI    27.5kg/m2 (前日比:+0.3kg/m2


さて、7月26日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  20050.16円  ↑ 94.96円
TOPIX  1620.88   ↑  3.81

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.83-111.85円  ↓0.64円
1ユーロ = 130.05-130.09円  ↓0.49円

はぁ、なんかもう、何でも、どうでもよくなってきました.....

ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:

昨日の行動記録と本日の体重【2017/07/26号】 [日々のデータ]



雲の色が濃く、雨がパラパラ降ってます。
暑さもあまり感じません。

しかし、天気のせいなのか?朝から気分がふさぎこんでしまってます.....
ブログを書く意欲も気のせいか?ありません.....

多分、今日も出社出来ないでしょう.....
生きていますが、何をする意欲もありません.....

参っています。どうしたらいいのか.....
みなさんはこんな時はどうしますか?????


それでは、昨日と今日のデータです。

昨日(7月25日(火))のデータ
歩数    1,385歩
体重     79.8kg   
体脂肪率   31.0%    
BMI    27.0kg/m2

今日(7月26日(水))のデータ
体重     80.6g    (前日比:+0.8kg
体脂肪率   31.0%    (前日比: 0.0%)
BMI    27.2kg/m2 (前日比:+0.2kg/m2


さて、7月25日(火)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  19955.20円  ↓ 20.47円
TOPIX  1617.07   ↓  4.50

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 111.19-111.22円  ↓0.38円
1ユーロ = 129.56-129.60円  ↓0.59円


なんかゆううつです.....天気のせいかもしれないけど.....
多分、天気のせいだけじゃないなぁ.....


ご閲覧ありがとうございました。

後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)のV-MAXと旅をする!
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ: