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昨日の行動記録と本日の体重【2018/06/14号】 [日々のデータ]






今朝は気分が良い。
こんなに気分が良いのは何日ぶり?何週間振りだろう?
それほど、気分が良い.....
ここのところずっとゴロ寝して過ごしていた。
ゴロゴロゴロゴロして寝ていた。
身体の調子が悪かったせいもあるが、精神的にも調子が悪かった。

でも、昨日は少し抗ってみた。
無理くり起きている時間を短くしてみた。
食事もしてなかったが、昨日は無理矢理食べてみた。

そうすると、何故かは分からねど、今朝体重が0.1kgだが減っていた。
意味が分からない。なぜ体重が減ったのかなぁ.....
まぁ、維持しただけというように考えよう。
少なくとも1.0kgくらいは増えていると思っていたが.....

今朝は涼しいのも快調の原因の一つだろう。
お天道様は眩しいが、涼しい。
非常に起きやすい気温だ。
汗を垂らしながら、起きる状況とは違い、朝から体力が削られてない。
これが一番大きいのかもしれない。

まぁ、今日一日まだまだ無理をしないで過ごしたいと思います。
調子の良い日にイキナリ無理をして、すぐに体調を崩してきたことも多々あるので.....


それでは、一昨日と昨日の行動記録と今日のデータです。

昨日(6月13日(水))のデータ
歩数    1,307歩
体重     79.2kg
脂肪率    37.5%
BMI    26.8kg/m2


今日(6月14日(木))のデータ
体重     79.1kg   (前日比:-0.1kg
体脂肪率   35.7%    (前日比:-1.8%
BMI    26.7kg/m2 (前日比:-0.1kg/m2


さて、6月13日(水)の東証1部株価と円相場のデータです。

日経平均  22966.38円  ↑  88.03円
TOPIX  1800.37   ↑   7.55

円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.63-110.64円  ↓0.32円
1ユーロ = 129.95-129.99円  ↑0.14円

自動車・保険株が高い


さてさて、そして今宵は、
2018 サッカーワールドカップ ロシア大会 開幕
です。

待ちに待った 2018 サッカーW杯 ロシア大会 が開幕します。
日本代表は6大会連続6回目の出場です。

先日、西野ジャパンは初得点・初勝利を上げ、気持ちの良い状態での出場になりますが、猛者ばかりが待ち構えていますので、決して、一瞬たりとも気を抜けない大会です。

先日結果を出した゛チーム若返り〝を、中心としてチームをまとめていくのか?それとも〝チーム実績〝を堅実に選ぶのか?西野監督の手腕の見せ所です。

もう、出場選手、フォーメーションともに、どのようになるのか予想出来ません。それは相手チームも同じです。

ここにきて、何も予想出来ません。すべては西野監督の頭の中だけが知っています。

とにかく頑張ってくれ!西野ジャパン!景気の良い結果を見せてくれ!
と願ってやみません。


それでは。


後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい!
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる!
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
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